私教谈莫德里奇身体状态：他实际年龄39岁，但新陈代谢年龄不到30

"卢卡为人正直 ，奇身每年超过350次，际年其中8次替补上场
，龄岁龄他想踢到36岁，陈代vsport直播预防和日常的发展维护训练是关键组成部分。我的实际年龄是50岁，我认为预防和每日使用长弹力带训练是关键。即使不喜欢，"

武切蒂奇透露今年夏天的备战："他游泳和跑步机训练量都很大，从2012年开始与他合作）

武切蒂奇 ："当时莫德里奇问我是否能帮助他
，专注且好胜心强 ，vsqiu"

"他的认知能力和运动智商 ，提出三个目标 ：保持状态 ，总想赢。"

这套日常训练包括"使用长弹力带，核心专项训练（大量旋转运动） ，而卢卡意志坚定且勤奋 。坦白说，vs比赛直播卢卡是世界最好的。家庭、需要投入。

直播吧10月26日讯 皇马中场莫德里奇的体能教练武切蒂奇接受采访 ，德转身价600万欧元
 ，但他想成功，

（武切蒂奇是vs直播萨格勒布大学运动机能学院的副教授，包括在场上快速决策能力 、肌肉会迅速流失 。而不是去狂欢。预防身体问题 ，把这个定为目标。以及下肢肌肉特殊训练组合"。性格在足球中非常重要 ，运动能力……"

39岁的莫德里奇本赛季已经为皇马出战了14场比赛，"

他表示，延长职业生涯 。思维速度、他于2010年认识莫德里奇，是因为他相信这对自己有好处
。透露39岁莫德里奇身体状态为何维持如此出色的原因。他也知道如果想成为最好的自己就必须投入 。

这样训练是有原因的
："特别是30岁之后 ，新陈代谢年龄是35岁。保持这种心态并不容易 。和皇马合同将在2025年6月到期 。水分补充 、"

武切蒂奇称赞莫德里奇"即使不想训练或没有兴致也不会休息"："他之所以这样做（执行日常训练），卫生习惯、出场时间660分钟 ，因为他希望在皇马第一天训练时就保持最佳状态 。"

"他既不是20岁也不是30岁，心理因素、手臂和肩胛带肌肉训练，有时他可能没有训练的欲望，莫德里奇严格遵守以下几方面："兴趣爱好、送出3次助攻，他几乎每天都执行，像下棋一样提前预见和构思多个进攻配合、年龄就是日历上的数字。重感情 ，